Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2991 kcal
|
Rasva: 98,48g | Prot: 187,00g | Hh: 342,42g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milch 1,5%. Lounas: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Mozzarella, Lidl Hähncheninnenfilet, McCain Country Potatoes, Thomy Remoulade. Päivällinen: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Peak Soy Protein Nut Mix. Välipalat/Muut: Kellogg's Toppas, Milka Alpenmilch, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Lebkuchen, Vollkorntoast, Salatgurke, Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|