Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 49,25g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Jumbo Magere Franse Kwark, Frambozen, Aardbeien, Muesli, Eidooier, Zuurdesem Brood, Gekookt Eiwit, Banaan, Milbona Halfvolle Boter. Lounas: Jumbo Wrap Gevuld met Roomkaas, Kipfilet en Pesto, Bloemkool, Gerookte Amandelen. Päivällinen: AH Uien-Kaas Kruier , Bospaddestoelensoep, Pittige oosterse tomatensoep. Välipalat/Muut: Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|