Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 61,03g | Hh: 178,34g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья, Банан, Отруби Ржаные Хрустящие, Арахис. Lounas: Подлива, Гречка Отварная. Päivällinen: Сочник, Грейпфрут, Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|