Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 98,79g | Hh: 143,58g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Сыр Российский, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Тилапия. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Черешня, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nazarova-15
|