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Guten Morgen ihr Lieben!🙋♀️☀️
Na heute stimmt ja die Richtung sogar noch! ☺️ morgen sieht das bestimmt wieder anders aus, denn a habe ich wieder nicht meine eigene Waage und b bin ich heute Abend bei den Toten Hosen, Konzert,.. Einlass schon 15.30,... muss nicht fahren,... also wird es bestimmt ein zwei Bierchen geben, und essen werde ich nehmen müssen was es vor Ort gibt,... (vermutlich Bratwurst) da man außer einer kleinen gürteltasche nichts mit rein nehmen darf,... aber ich freue mich riesig darauf! Habt ihr auch was feines geplant?
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67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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4415 kcal
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Rasva: 155,23g | Prot: 150,47g | Hh: 424,04g.
Aamiainen: Möhren, Gurke (mit Schale), Fol Epi Legere, Backpulver, Belbake Gemahlene Mandeln, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Lounas: Ditsch Laugenbrezel mit Sonnenblumenkernen. Päivällinen: McDonald's Cheeseburger, Schmalzkuchen, Pizza Salami, Bratwurst, Beck's Bier (500ml). lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
ich dachte einlass ist 17:30 😲 egaaal ich bin ja eh schon an der plaza 😂
01 kesä 18 jäseneltä: webs1408
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Ui, viel Spaß auf dem Konzert! Bei uns stehen Samstag nur leckeren Spargel&Erdbeeren einkaufen und nachmittags Training mit den Hunden auf dem Plan. Sonntag haben wir ausnahmsweise mal nichts vor. :) Da gehört die Terasse uns <3
01 kesä 18 jäseneltä: Wolfselfe
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Einlass 15.30/ Schmutzki 17.30/ the adicts 18.20/ donots 19.20/ die Hosen 20.45,... so steht es im
Netz 🤗 ich hätte ja beinahe gesagt vielleicht sieht man sich ja irgendwie dort, aber ich weiß ja garnicht wie du aussiehst 🙈
01 kesä 18 jäseneltä: esche85
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Wolfsfelds ich Danke dir!
So ein entspanntes Wochenende mit Spargel, Erdbeeren und einer gemütlichen Terrasse ist doch was total schönes 🤗 viel Spaß dabei!
01 kesä 18 jäseneltä: esche85
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Danke schön, Esche! Hab das Essengehen abends mit meinen Ellis und meinem Bruder unterschlagen - rundet die Sache aber nur ab :D
01 kesä 18 jäseneltä: Wolfselfe
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ah ok, hab nochmal nachgelesen :) ich schick dir mal per pn meine handynummer. werde wohl erst 18:30 reingehen aber man könnte sich ja kurz treffen
01 kesä 18 jäseneltä: webs1408
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Coole Idee! Dann schicke ich dir gleich eine WhatsApp 🤗
01 kesä 18 jäseneltä: esche85
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Viel Spaß und genießt es ☺👍
01 kesä 18 jäseneltä: wuschel_75
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