Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 99,71g | Prot: 87,84g | Hh: 157,16g.
Aamiainen: Thé Menthe, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Noix, Figues Sèches, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Regain Bio Galettes au Riz Complet, Oeuf Dur, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Lounas: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Croc'frais Olives à l'orientale, Concombre (Pelé), Fiorini Spaghettis au Blé Complet. Päivällinen: Chipolatas, Soupe de Nouilles de Poulet. Välipalat/Muut: Bjorg Soja Douceur et Calcium, Magnum Almond. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ManuRoxy11
|