Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 30,54g | Prot: 125,02g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Кофе, Мирролла Рыбий Жир , Приготовленный Яичный Белок, Valio Молоко без Лактозы, Груши, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Минтай Запечённый, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Päivällinen: Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Мирролла Рыбий Жир , Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|