Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 23,38g | Prot: 31,39g | Hh: 341,67g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Зеленый Чай, Черная Смородина, Манная Каша на Молоке. Lounas: Изюм, Черная Смородина, Говядина Отварная, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Päivällinen: Курага, Конфета. Välipalat/Muut: Окей Изюм Темный, Арахис, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. lisää...
|
|
1374 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
увидела цифру на весах, съела 6 конфет😥😥😥 почему всё возвращается?!
01 kesä 18 jäseneltä: porozova.tanya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - porozova.tanya
|