Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 103,16g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: SmakMak Galart Wieprzowy, Pomidory, Jajko. Lounas: Mlekpol Mleko Zsiadłe, Truskawki. Välipalat/Muut: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Lody. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|