Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 115,80g | Hh: 81,16g.
Aamiainen: Ceviz, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, İçim Laktozsuz Süt , Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörüksüt Lor Peyniri, Namet Hindi Füme. Päivällinen: Bezelye Yemeği, Sulu Köfte, Dardanel Light Ton Balığı, Yeşil Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Mado Sade Dondurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senaozturk_
|