Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2845 kcal
|
Rasva: 100,42g | Prot: 129,53g | Hh: 365,82g.
Aamiainen: Kellogg's Sucrilhos Original, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Requeijão Light, Banana, Dicel Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Bom Princípio Doce de Leite Zero Fat, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Main Force Beijinho Penut Butter, LeitBom Leite Desnatado. Lounas: Moinho Milho Pipoca, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|