|
Что то темп замедлился, ладно, эксперимент продолжаем, снижаю еще норму.
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 87,34g | Hh: 88,38g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Оливковое Масло, Nordic Гречневые Хлопья, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Lounas: Лук, Активия Кефирная 1%, Помидоры, SPAR Говядина Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Päivällinen: Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|