Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 42,81g | Hh: 140,10g.
Aamiainen: Sunpride Banana. Lounas: Remis Kukus atau Rebus, Sunpride Banana, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Päivällinen: Telur Rebus, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Samyang Spicy Chicken Noodles. lisää...
|
|
1809 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wrong.jessica
|