Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 115,00g | Prot: 130,00g | Hh: 227,01g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное) , Изюм, Банан, Овсяные Хлопья, Lidl Broa De Milho. Lounas: Pingo Doce Queijo de Cabra Curado, Тыквенные Семечки, Семечки, Яйцо, Свеклы. Päivällinen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Рис, Говядина. Välipalat/Muut: Арбузный Сок, Пряник, Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|