Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 55,32g | Hh: 104,02g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сахар, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое). Lounas: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Манник, Капустный Салат. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Нектарины, Абрикос, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashagr901
|