Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 26,69g | Hh: 160,53g.
Päivällinen: Herzgut Fruchtjoghurt Heidelbeere, Golssener Spreewälder Nudelsalat, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung. Välipalat/Muut: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Katjes Fred Ferkel, Flensburger Frei (Flasche). lisää...
|
|
1872 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Pyykin - 20 minuuttia, Samsung Health - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|