Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 77,62g | Hh: 184,30g.
Aamiainen: Schwartau Соус Шоколадный, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Цельнозерновая из Твёрдой Пшеницы, Яйцо. Päivällinen: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Европром Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|