Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 98,37g | Hh: 43,18g.
Lounas: Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Palmito, Vagem, Escarola Refogada, Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Päivällinen: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernandacf200
|