|
Хорош худеть, РФРФ!
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 106,21g | Hh: 47,31g.
Aamiainen: Умалат Сыр Адыгейский, Кампина Сливки для Кофе Корица, Алтайский Лен Льняное Масло, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Зеленый Горошек (Замороженный), Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Schogetten Шоколад. Lounas: Белая Птица Печень Куриная. Päivällinen: Мойва, Мойва, Перекресток Авокадо. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Большая Кружка Ряженка 4%, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|