Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 55,49g | Hh: 209,72g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lounas: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Шашлык из Свинины, Сосиска в Тесте. Päivällinen: Глинтвейн. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|