|
вечерами стала мало есть, но норму кбжу соблюдаю
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 90,62g | Hh: 42,97g.
Aamiainen: Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Северная Гавань Тунец Филе в Масле. Lounas: Карась, Икра Карася. Päivällinen: Сахар, Икра Карася, Карась Жареный. Välipalat/Muut: Акконд Десарини. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|