Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 46,53g | Hh: 162,33g.
Aamiainen: Драники. Lounas: Сливочное Масло, Батон, Хлеб Черный, Песочное Печенье, Скумбрия Атлантическая, Драники. Päivällinen: Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Клубника, Котлета Свиная. lisää...
|
|
2728 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|