Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 103,50g | Prot: 89,15g | Hh: 41,61g.
Aamiainen: Кофе, Творог 9%. Lounas: Творог 9%, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Вино Каберне Совиньон, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
|
2352 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenasuchilina
|