Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 126,90g | Hh: 140,67g.
Aamiainen: Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белый и Дикий Рис. Lounas: Редис, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Моцарелла, Макароны Отварные. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Välipalat/Muut: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Грецкие Орехи, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|