Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 86,57g | Hh: 63,75g.
Aamiainen: Тёма Биолакт без Сахара, Черешня, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Чеддер, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Шашлык из Курицы, Шашлык из Баранины, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|