Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 159,91g | Hh: 170,71g.
Aamiainen: Хлебец, Творог Нежирный, Какао-Порошок (Несладкий), Фасоль (без Соли, Отварная), Кабачок, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Грецкие Орехи, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%. Lounas: Sante Otręby Owsiane / Отруби Овсяные , Сила Геркулеса Овсяные Хлопья , Помидоры, Звенигора Сыр Фигура 27%, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо. Päivällinen: АТБ Хлебцы, Волошкове Поле Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Звенигора Сыр Фигура 27%, Яготинское Молоко 2,5, Добряна Кефир 0%, Волошкове Поле Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Сто Пудов Лён, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|