Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 101,28g | Prot: 121,08g | Hh: 231,12g.
Aamiainen: Кубань Пряники, Яичный Белок, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Яичный Желток, Макфа Настоящие Макароны, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Радонеж Хлеб "Украинский", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рок Икра Минтая Пробойная Солёная Деликатесная. Lounas: Бон Пари Леденцы, Кубань Пряники, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Простоквашино Сметана 25%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. Päivällinen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дары России Чечевица Тарелочная Продовольственная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Välipalat/Muut: Лента Цыплёнок-Гриль. lisää...
|
|
1694 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|