Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 101,44g | Hh: 159,17g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Батон Нарезной, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Яйцо. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Отварной. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Коркунов Горький Шоколад 72%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|