Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 83,16g | Hh: 148,14g.
Aamiainen: Kaneel, AH Havermout Fijne Vlokken, Nectarines, AH Magere Franse Kwark. Lounas: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Biofan Kokosolie, Jumbo Flinterdunne Achterham, Zuurdesem Brood , AH Biologische Eieren. Päivällinen: Iglo Roerbak Sensatie Kip Tandoori. Välipalat/Muut: Jumbo Roomboter Mini Rozijnenbollen, Wasa Knäckebröd Volkoren, Body & Fit Pindakaas Naturel, Grolsch Pils (Flesje), Heineken Bier. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandra.1994
|