Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 166,11g | Hh: 170,02g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Груша Пакхам, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Петелинка Куриное Филе, Пава Пава Азу из Индейки, Каждый День Гречка. Päivällinen: Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|