Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 64,59g | Hh: 183,11g.
Aamiainen: Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lounas: Просто Мёд, Националь Манная Крупа, Яйцо (Целое), Творог 18%. Päivällinen: Просто Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Молоково Молоко 3,2%, 365 Дней Арахис Необжаренный. Välipalat/Muut: Груши, Яблоко Желтое, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Епифанова
|