Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 101,47g | Hh: 198,22g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, K-Classic Kochschinken in Aspik, Loose Quäse Milde Minis, Alnatura Dinkelwaffeln, Cocktailtomaten, Bertolli Brotaufstrich. Lounas: Paniertes Schnitzel, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Päivällinen: Kohlrabi, Bertolli Brotaufstrich, Dinkelbrot, TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln. Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Kakao (35g). lisää...
|
|
677 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 46 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Super liebe Susi👍 wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘😘
02 kesä 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
Danke ich wünsch euch auch ein sonniges Wochenende
😊🌝🤗
02 kesä 18 jäseneltä: susili2406
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|