|
☺☺☺☺
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 133,17g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Абрикосы, Банан, Капучино, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Помидорка 100% Томатная Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Fish House Тунец Натуральный, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yabloko_437
|