Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 58,00g | Hh: 106,72g.
Aamiainen: Окей Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд От Макарыча, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Окское Яйцо Отборное, Огурец. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Огурец, Рыбный Год Филе Пангасиуса. Välipalat/Muut: Nestle Extreme Intriga Мята-Шоколад, Дивный Берег Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|