Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 88,12g | Hh: 142,52g.
Aamiainen: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. Lounas: Окей Салат Рыбный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое. Välipalat/Muut: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kanitelechka
|