Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 66,49g | Hh: 184,18g.
Aamiainen: Mushrooms, Green Sweet Pepper, Onions, Spinach, Kellogg's Special K Original, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Alta Fibra Guayabas, Lala Queso Panela. Lounas: Avocado, Sanissimo Salmas (Paquete), Tortellini Pasta with Cheese Filling, Mushrooms, Onions, Cucumber (with Peel), Mango, Neptuno Filete de Pescado Basa. Päivällinen: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Apple, Del Fuerte Pure de Tomate Natural, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Chard, Mushrooms, Green Sweet Pepper, Onions, Spinach, Tortellini Pasta with Cheese Filling. Välipalat/Muut: Cucumber (Peeled), Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|