Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 67,56g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Café com Açúcar. Lounas: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sabor da Terra Semente de Chia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Vermelho, Pepino (Descascado). Välipalat/Muut: Mandioca Frita. lisää...
|
|
879 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 3 minuuttia, Hyppynaru - 3 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessicamsA13
|