Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 113,92g | Prot: 112,27g | Hh: 41,06g.
Aamiainen: Carolina Pride Bacon, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Organic Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lounas: Great Value Banana Peppers, Land O' Frost Italian-Style Sub Sandwich Kit, Hoffman's Hickory Smoked Cheese, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives. Päivällinen: Dole Iceberg Lettuce, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Mario Manzanilla Olives, Mezzetta Peppercini, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Real Bacon Pieces, Winn-Dixie Zucchini, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce. Välipalat/Muut: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|