Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 90,28g | Hh: 70,15g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Päivällinen: Energy Diet Коктейль Клубника. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Льняные Семена, Яблоки Фуджи, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|