|
ог 96, от 73, об 105
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 111,83g | Hh: 217,17g.
Aamiainen: Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом, Гринагро Сметана 10%. Lounas: Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Ветли Печенье Зоологическое, Просто Мёд, Сэн Сой Лапша Рисовая, Landers Сыр Famiglia 30%. Välipalat/Muut: Окей Банан, Гринагро Йогурт Вишня 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|