|
117/60/88
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 202,80g | Prot: 145,17g | Hh: 78,57g.
Aamiainen: 全家 爆濃起司熱狗, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Lounas: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 全家 冰美式咖啡（中）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Päivällinen: 植物油, 秋刀魚. Välipalat/Muut: 炒空心菜, 炒高麗菜, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 炸雞排. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|