|
вот что прогулки на 18км делают)
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 125,02g | Prot: 137,42g | Hh: 153,56g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Булгур (Вареный). Lounas: Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная, Кабачок. Päivällinen: Морозко Самса с Мясом. Välipalat/Muut: Макдоналдс Биг Тейсти, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|