Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 134,30g | Hh: 78,73g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Questbar Протеиновый Батончик Печенье Орио, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Печень Говяжья. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Магнит Печень Говяжья, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клубника, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|