Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 82,74g | Hh: 122,76g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Päivällinen: Шампанское, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Окей Слива Круглая Синяя, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|