Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 72,30g | Hh: 181,12g.
Aamiainen: Кофе, Кофе, Пирог с Вишней, Haferflocken Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lounas: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Гармония Сметана 20%, Белоцерковский Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Печень Куриная Жареная, Копченый Лосось. Päivällinen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой), Редис, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Киевхлеб Сушки Малютка, Морковь, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|