Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 111,23g | Hh: 115,06g.
Aamiainen: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Варенье, Чай, Сетунь Рулет Куриный, Сырники Домашние. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Черный, Сметана, Солянка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Очаковский Квас, Ашан Персик Свежий, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|