Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 103,81g | Hh: 161,06g.
Aamiainen: Яйцо, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Батон Нарезной. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Päivällinen: Мясновъ Финики, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Надежда Сыр Плавленный, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|