Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 72,68g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шурпа, Говядина Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E_lina_Em
|