Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2681 kcal
|
Rasva: 102,77g | Prot: 124,61g | Hh: 338,80g.
Aamiainen: Банан, Кэроб, Миндаль Сушоный, Терра Овсянка Плющенная, Бразильские Орехи, Фундук Сушеный, Изюм, Арахис Жареный, Natural Green Кунжут Семена Чёрный/Белый, Мёд. Lounas: Для Вас Хлебцы с Семечками Тыквы, Нототения, Сыр Чеддер. Päivällinen: Кэроб, Комгалком Хлібці Хрусткі Житні, Приготовленный Зеленый Горошек, Гречка, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Nordic Овсяные Отруби, Жменька Чиа. Välipalat/Muut: Рыночная Черешня. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|