Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 96,00g | Hh: 136,63g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weich Gekochtes Ei, Alnatura Dinkelwaffeln, Loose Quäse, Bertolli Brotaufstrich. Lounas: Erdbeer-Orange Smoothie. Päivällinen: Ja! Remoulade, Galbani Mozzarella Mini, Cocktailtomaten, Aldi Toast, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Olivenöl, Pesto, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. lisää...
|
|
689 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 29 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Liebe Susi👍 wünsche dir einen super schönen sonnigen Sonntag 😘😘😘😘
03 kesä 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
Lieben Dank, das wünsch ich dir auch ! 🤗
03 kesä 18 jäseneltä: susili2406
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|